日月潭樱舞飞扬环湖路跑赛 跟著白鹿一起探索水沙连之美

明升M88.COM北京时间2018年9月19日报道,当车子穿过层层山峦,空气中的薄雾在大灯前散开,突然映入眼帘的碧绿湖水,美的就像一幅画,这裡是闻名遐迩,也是台湾最迷人的中心景点——日月潭。

经过一年的漫漫等待,一场有著绝美景色、原住民美食、文化传承及挑战自我的 MERRELL 2019 日月潭樱舞飞扬环湖路跑赛,将于 2019 年 1 月 20 日登场,除了 42K 全马组、29K 环湖组及 12K 挑战组外,还有适合亲子的 12K 闯关健走组,9 月 3 日开放报名,这场不容错过的经典赛事,你报名了吗?

CNN 评选世界十大最美公路
日月潭为台湾最大的淡水湖泊,周围群山围绕,可见景色倒映且辽阔,而双潭水色贵为台湾八景之一,春夏秋冬皆有不同风貌,总是令旅客流连忘返。日月潭的单车环潭路线更是被 CNN 名列为世界十大自行车道之一,也是樱舞飞扬的赛道路线,跑者依傍著静谧的山水景色,赏著冬季樱花,即便山坡考验,似乎也可感觉到脚步特别轻盈。

神秘的白鹿传奇与邵族文化
相传在古老时期,邵族人在打猎间见到一隻罕见的大白鹿于山林裡跳跃,为了追逐大白鹿而翻山越岭之后,便发现了日月潭,进而移居到这肥沃之地。MERRELL 日月潭樱舞飞扬环湖路跑赛,秉持著文化传承,将在会场、赛道及周边摊位增设邵族原住民相关的文化活动、特色风味补给与音乐飨宴来替远道而来的跑者加油打气。

当你正在用双脚丈量日月潭的美,平常的锻炼似乎一切也都值得了,而真正在赛道上,上下坡起伏,有配速员也让你事半功倍,主办单位这次邀请各路好手来参与赛前的配速员甄选,并于当天带领选手们挑战自己的佳绩。

赛会服务抢先看 在地特色补给
大会这次邀请了在地居民与商家认养补给站,选手们在补给站中将可以体验到在地居民用心淮备的日月潭在地特色补给,想知道居民将端上什么美食佳餚吗?报名上场后就知道!

URSA Express 有熊科技运动按摩
用尽全力完跑后,肌肉们是否正处于紧绷状态呢?贴心大会今年特别与有熊科技运动按摩合作,不论是 42 公里,还是 29 公里选手,完赛后皆可到体验专区享受专业运动安摩服务,犒赏一下辛苦的身躯!

日月潭旅游行程多样,非常适与合跑友或家人来趟跑旅週末放松一下,不管是陆地观光、水上游湖或是空中缆车,皆可好好漫游体验。为了体恤外地跑者,主办单位与日月潭经典大饭店合作,报名时便可加购住宿优惠及饭店接驳车;抑或是只有一天时间的跑者,也可以选择从台北或台中当天出发的来回接驳车,省去舟车劳顿的辛苦。

赛事起点由向山游客中心出发,沿途经过水社游客中心、壮观的文武庙、缆车站、九蛙迭像及 12K 挑战组终点的伊达邵游客中心,42K 全马组及 29K 环湖组则是继续经过玄光寺、月牙湾、头社等景点最后回到向山游客中心,跑者可从各个角度饱览日月潭美景。除了自然美景外,赛道高低起伏的路况非常具有挑战性,对于想测试自己能耐的跑者,可千万别错过这趟自我突破之旅!

※ 贴心提醒:凡报名 12KM 挑战组选手,在抵达终点后可步行至伊达邵游客中心搭乘免费游艇至水社码头,再沿著大会精心安排的环湖路线,欣赏属于最自然优美的日月潭美景,漫步至向山游客中心领取保管衣物。另外,12KM 挑战组选手亦可至伊达劭市集消费品嚐最道地的美食!

12K 健走路线安排于日月潭最精华的自行车道路线,向山游客中心到九龙口并折返,坡度平缓并设有闯关拿赠品的机会,适合全家大小一起来健走。

※12 公里健走组关卡说明:12 公里健走组选手穿著活动纪念衫,在日月潭自行车道四个指定关卡点完成拍照闯关活动,并返回会场 MERRELL 摊位,上传照片并 hashtag 指定文字,最后由摊位工作人员审查后即可获得 MERRELL 精美赠品育!

除了报名页的相关资讯,更多精采赛事消息与互动游戏好康也将陆续曝光,请持续锁定日月潭樱舞飞扬环湖路跑赛的粉丝专页与 Instagram 育!内容由M88.com收集并整理:http://www.spagoldhotel.com/

华南银行「小小体操营」培育体操新星

明升M88.COM北京时间2018年9月17日报道,国家级教练团携手亚运金牌鞍马王子李智凯守护体操梦

华南银行首届「小小体操营」在高雄左营国家运动训练中心顺利圆满成功,活动由林育信领军的国家级教练团,携手亚运金牌鞍马王子李智凯、黄克强担任营队总教练,亲自带队训练,将国际赛事中的宝贵经验分享给小选手们。

国家级场地及师资 100位小选手体验一日国手生活

来自全台湾超过100位小选手在国家级教练团带领下,完成垫上运动、跳马、平衡木、单槓及弹簧床运动等五项课程,扎实体验一日国手生活。

林育信教练表示,练习体操的过程一直都是运动员孤身一人,透过华南银行举办的「小小体操营」,除了让小选手有机会提早体验国手生活,更是要告诉每个体操员:「你不孤单!」,华南银行和教练团会一起守护练习体操的初衷,让你勇敢追梦。

华南银行深耕台湾届满100週年 守护运动员不遗馀力

华南银行暨金控董事长吴当杰也亲赴现场鼓励小选手在追逐体操梦的路上秉持初衷、努力不懈。鑑于体坛中不少运动员受限于高额的训练成本及现实生活的压力,无法持续朝梦想前进,华南金融集团将持续藉由企业的棉薄之力,扎根基层体育活动,培育台湾体坛的幼苗,同时也期许能抛砖引玉,唤起大众对于体育教育的重视,共同守护每个孩子追逐梦想的初衷。

为庆贺李智凯在2018年雅加达亚运夺得鞍马项目金牌,本次活动中也特别颁发50万激励奖金给李智凯,吴当杰更勉励智凯「秉持初衷、努力不懈」,继续在国际体坛放光芒,让世界看见台湾,将荣耀带回台湾!内容由M88.com收集并整理:http://www.spagoldhotel.com/

初马就破三小时 专访台湾素人百杰跑者陶大瑜

明升M88.COM北京时间2018年9月14日报道,儘管已身为一个女儿的父亲,一身斯文气息配上黑框眼镜,身上只有再简单不过的跑步背心与飘裤,已届而立之年的陶大瑜,其实早已于 2008 年以半马 1 小时 13 分的成绩跻身台湾男子半程马拉松历代百杰。而人生初马就取得了 2 小时 48 分的佳绩,目前也以 2 小时 42 分的纪录持续挑战自我极限。

不断在赛道上衝破极限的他,同时也是台湾田径纪录资料最完整的网站——「台湾长跑竞技网」的幕后创办者,至今网站仍持续推动,为田径尽一分心力。

腼腆笑容配上黝黑肤色的陶大瑜,从中学时期就开始接触田径短跑,日积月累的点滴逐渐在每一步伐中跑出自信与企图心,大学时期曾代表出席全国大专院校参赛 1,500 公尺、5,000 公尺、10,000 公尺项目都曾夺得桂冠。而学生时期欲想打破 5,000 公尺与 10,000 公尺的全国纪录未果,毕业后更进一步地往长跑挑战,初马即取得 2:48 小时的好成绩。陶大瑜对于自我目标的理想蓝图早已在心中逐渐成形,同期也加入和谐长跑与 18 尖山跑团,在各大赛事中奋力一搏,这一跑,就跑了 20 年的青春岁月。

延续气势如虹的雄心壮志,陶大瑜认为「挑战疾速」更能激励自己在马拉松这条路上更加积极练习与突破自我,同时也能推动台湾长跑环境发展的更加狂热。目前全马最佳成绩已达 2:42 的他,希望经年累月的努力有望突破 2:30 小时的成绩,如此不但能具参加福冈马拉松的资格(注:福冈马拉松参赛资格为 2 小时 35 分),同时也能打破家乡新竹市市民的全马纪录 2小时 37 分 。

短跑与长跑皆有涉猎的陶大瑜,问起他两者间的心态调适差异,陶大瑜笑著说,在短跑衝刺前的身心皆相当紧绷,且在起跑前就必须做好淮备,直到枪响起跑,短短十几、二十秒的时间,若起跑慢了半步就很难逆转局势;而长跑刚好相反,马拉松比的是谁最放松,起跑后逐渐让身体与心理进入状况,以最放松的方式去跑,慢慢释放长期累积下来的训练成果。

跑者的生活天平
而出了社会,也拥有了家庭后,时间与自由更显得难能可贵。一天 24 小时被工作、家庭、训练切割,为了平衡上班族、父亲、情人与跑者的身分,在时间管理上更加严谨自律,要求自己妥善运用工作外的自由时间,在清晨天色未亮时就出门训练,下班后按时完成第二餐课表,当习惯变成自然,既能有效率地完成需要高度专注的视觉设计工作,也能兼顾家庭与训练间的生活天平。

家人的支持是他持续挑战的动力。陶大瑜提到自己与太太在高中时期认识,各自在外地打拼了 8 年后回到了新竹,缘分让他们以跑者的身分再度相遇。而太太目前全马最佳成绩为 3 小时 06 分,不管在 5,000 公尺、10,000 公尺、21 公里、42 公里都是女子历代百杰中的榜上高手,有了爱的结晶后,他们彼此也约定好在各自训练期间轮流照顾小孩,互相平衡生活。「遇到挫折与卡关瓶颈时,我们经常会给予彼此鼓励与交流,相互扶持,一起变得更好。」陶大瑜说道。在训练途中碰到低潮在所难免,但有了另一半的理解与支持,这股力量就像一道光指引著陶大瑜,在跑步的这条路上更加坚定,不再迷惘。

2:30 内的世界 学会更谦卑
田径生涯表现如此辉煌的陶大瑜,回想起 2015 年出赛芝加哥马拉松前,因赛前参加其他赛事时双脚起了水泡,将近一个礼拜不良于行,因此决定在芝加哥马拉松时以不影响伤口癒合状况,轻松完跑就好,陶大瑜说当时带著轻松的心情出发,没想到反而跑到马拉松成绩 2 小时 30 分内的集团,他说即使跑在 2:30 内,放眼望去还有许多好手更快完赛,这样的震撼,让陶大瑜更谦卑地去面对马拉松竞技上地漫漫长路。

情有独锺 Pegasus 小飞马
陶大瑜提到自己将近 120-180 km 的週跑量,在跑鞋选择上对 Nike Air Zoom Pegasus 系列特别情有独锺,自 2005 年开始因训练量不断的提升,他选择保护性与稳定性高的跑鞋作为日常训练鞋,陪伴他在生活中度过大多数的长距离慢跑训练,同时在马拉松竞赛的前后暖身与收操,也会特别带上一同练习。从 2005 年至今已拥有 13 至 19 代 Pegasus 系列的陶大瑜,他坦言自己最喜爱 Pegasus 29、30 代的柔软。尔后 Pegasus 系列不断追求卓越推陈出新时,他也积极尝试每一代的 Pegasus 鞋款,陪他屡屡达到巅峰。

而今年 Pegasus Turbo 以 vaporfly 4% 为灵感推出,他惊喜地形容脚上目前正穿著的 Pegasus Turbo 保护感极佳,也非常轻盈,承载了如 vaporfly 4% 相同的 Zoom X 泡棉避震系统,不断突破创新的速度型鞋款立刻成为了他的心头好。陶大瑜坦言自己在马拉松竞赛时会选择较轻薄的鞋款出赛,但 Pegasus Turbo 融合训练与竞赛鞋的特性,让他无形中感受到轻盈稳定的速度感,在未来会更愿意尝试穿著 Turbo 出赛长距离赛事。

就想一直跑下去
陶大瑜侃侃而谈对于跑步的期盼,他坦言受到 Nike 发起的 Breaking 2 挑战的影响,激励他在跑步中有更大的能量朝目标努力。他认为 Breaking 2 的挑战实验中不论是赛道、环境皆尽力排除诸多外在变数,也提供理想化的辅助,但真正让陶大瑜心中对于跑步的小火苗烧得更狂热的,是世界顶尖菁英选手不畏「突破挑战极限」的精神。

「跑步对我来说,是与自己身体对话的过程。在这过程中我学习透过跑步面对生活,与对于身旁人事物的正面态度,每个阶段都需要调适心境,以及面对不同时期的心境,我期盼自己永保自我挑战与向跑者竞争的企图心,一直跑到白头不停歇。」陶大瑜。内容由M88.com收集并整理:http://www.spagoldhotel.com/

跑出最「热血」的回忆 接力路跑挑战赛火热登场

明升M88.COM北京时间2018年9月12日报道,你是否曾经嚮往电视剧中一群伙伴为了共同目标挥洒汗水的美好故事呢?今年秋天最青春的团体赛事──2018 热血接力路跑挑战赛开始报名啦!!

此次赛事除了有最热血的物资、最澎湃的奖励、最多元的现场体验课程、最有趣的气垫跑酷活动,最重要的是──有你与麻吉的热情参与!跑出属于你们自己的热血回忆!为了帮助各位跑者在热血竞赛中取得佳绩,特派员阿肥此次特别访问帅气的王牌教练 Wallace先生,请大家掌声催下去~欢迎 Wallace 登场!!!

王牌教练 Wallace登场。(照片来源:Wallace提供)
擅长一对一专项训练的 Wallace 教练,以富含磁性的温暖声音向特派员阿肥拆解如何淮备赛事的几个重点。首先,Wallace 教练认为赛事是建立在每位跑者对「跑步」的基础理解与淮备上。对运动安全相当讲究的 Wallace 教练建议各位跑者应锻鍊核心肌群以训练身体的稳定度,搭配不同面向的方向性训练,以协助身体应变赛道的各种状况。

接著,Wallace 教练建议在赛前跟伙伴们一起到户外练跑,实际感受户外跑的感觉、评估每位伙伴的体能状况与配速安排。最后,Wallace 教练提醒各位跑者,跑后要记得伸展以协助身体机能在剧烈运动后缓和、恢复过来。Wallace 教练预祝各位跑者都能跑得开心、跑出心目中的理想成绩!

🔥最团结🔥 三人团队挑战我们自己的极限
热血接力赛不只是挑战个人极限、挑战团队合作,更是体力、意志力的考验。坚持不懈、勇于超越,等你相约好友一起在2018结束前创造美好团队回忆!

好康提醒,如果你已经是环球 Global Mall 的会员,只要报名 15K 接力赛事,即可凭会员卡与缴费收据至馆内服务台兑换 100 元商品礼券乙份。限量 200 份,送完为止噢!(限新北中和、板桥车站、南港车站及桃园 A8 分店)

想感受一下时下最夯的健身课程吗?紧张刺激的路跑赛事后,最海的超人气课程,不论是有氧瑜珈、拳击有氧,还是 ZUNBA 等你来体验噢!也别忘了追踪赛事资讯页,掌握赛事当天体验课程的时间喔!

除了挥洒青春与汗水的 15K 接力赛外,此次活动另有 5K 休閒健身组及适合亲子同乐的 5K 亲子运动组。赛后,大朋友小朋友还可以一起参加紧张有趣的气垫跑酷活动,欢迎亲子一起报名参加!

热血赛事当然要搭配最火热的装备!为此,主办单位淮备了最热血的 T-shirt、毛巾设计,让热血成为伙伴们之间的默契密码。

组合式活动纪念奖牌。(图片来源:环球购物中心)
最热血的赛事值得最澎湃的奖励!除了前五名有丰厚的商品礼券外,主办单位特别加码举办完赛抽礼券的活动与所有跑者同乐!内容由M88.com收集并整理:http://www.spagoldhotel.com/

美网/大坂直美首闯女单4强 日本22年来首位

明升M88.COM北京时间2018年9月10日报道,日本女网好手大坂直美今天在美国网球公开赛以6比1、6比1轻取乌克兰的朱莲科,成为22年来挺进大满贯赛淮决赛的首位日本女子选手。
后起之秀的20种子大坂直美(Naomi Osaka)3月在印地安泉网赛夺下生涯首座女单金盃。她今天回球具破坏力,发球也威力十足,让朱莲科(LesiaTsurenko)毫无招架之力。

大坂直美今天5度破发,只用57分钟就拍倒朱莲科,成为1996年伊达公子(Kimiko Date)在温布顿网球大赛以来,闯进大满贯赛淮决赛的首位日本女子选手。

20岁的大坂直美下一场比赛将对上去年亚军的美国好手基斯(Madison Keys)与西班牙名将斯瓦瑞兹(Carla Suarez Navarro)之间的胜方。内容由M88.com收集并整理:http://www.spagoldhotel.com/

柏林马菁英点将 Eliud Kipchoge要挑战世界纪录

明升M88.COM北京时间2018年9月7日报道,顶著「最速赛道」盛名,自1988年以来,已经有9次男、女子世界纪录是在柏林马拉松创下的,因此,每一年的柏林马有哪些菁英跑者参加,有没有可能破其个人PB或再创世界纪录,都是备受关注的话题。

今年柏林马官网新闻在三个月以前早早就报导了PB 2:03:05的2016里约奥运马拉松金牌得主Eliud Kipchoge今年将再度于这条「最速赛道」奔驰,这位33岁的肯亚菁英选手冠军纪录十分惊人,包括今年的伦敦马(2:04:17)、2017柏林马(2:03:32),2016里约奥运马拉松他跑出2:08:44,PB2:03:05也是在2016年的伦敦马创下,2015柏林马他也跑第一(2:04:00)。

毫无疑问,Kipchoge是当今最强大、拥有王者气势的跑者,再度参加2018柏林马,他的目标明确,就是破PB!“My preparation is entirely concentrated on the BMW BERLIN-MARATHON on September 16. I am confident I can beat my personal best on this fast course if conditions are good.” (我全力淮备参加9月16日的柏林马拉松,如果状况良好,我有信心可以破PB。)

纪录辉煌的Kipchoge,现在就差还未创造马拉松的世界纪录。过去许多男子菁英选手在柏林赛道创造历史,外界高度关注Kipchoge这次能否再添灿烂的一笔?他在推特的一段视频中说,「对我而言,柏林马是我很喜爱、也认为很特别的赛事,每一次我都跑得比上一次还快。第一次我跑出
持续而规律的训练、稳定的心志是这位伟大跑者的特质,这让我想起去年10月Kipchoge访台时,当场挥毫写下「心」字,勉励大家不要被自己的心理障碍所限制。(写得真是有模有样啊!)

Kipchoge这次将遭逢36岁的前世界纪录保持人Wilson Kipsang的挑战,Kipsang曾于2013年在这条最速赛道创下2:03:23的世界纪录。去年, Kipsang和Kipchoge都曾希望在柏林破2:03这道门槛,但因为天雨而功败垂成,最终Kipchoge以2:03:32拿下冠军,而Kipsang戏剧性地于30K后决定弃赛。

女子组菁英参赛名单同样亮丽,包括2008和2012连续两届奥运金牌得主,以及曾获2003至2013五届世锦赛冠军的Tirunesh Dibaba,她在去年的伦敦马拉松创下个人PB 2:17:56,使她成为史上第三快的女子马拉松选手。报导中指出,Dibaba这回渴望打破自己的纪录,如果天气良好,也许有机会打破Paula Radcliffe 创下的 2:15:25世界纪录也说不定。

还有另外几位最佳成绩在2:20以下的女性菁英跑者将与Dibaba同场竞技,一是2015、2017两度获得柏林马女子组冠军的Gladys Cherono,PB 2:19:25,以及经验最老道的Edna Kiplagat,Kiplagat比她的对手们拥有更多光荣纪录:2011、2013世界田径锦标赛马拉松金牌,及2017的银牌,还有2010纽约马、2014伦敦马、2017波马冠军,她是六大马凸台常客,PB 2:19:50。

摊开地图,柏林马赛道全程是画了很大一圈而没有折返路线,我们在跑步当下不可能有眼福一瞥世界级菁英跑者的踪影,只有事后再看转播了。但想到自己到时是与这些大明星踩著相同的赛道朝终点推进,内心仍然十分喜悦!让我们拭目以待,看今年到底是哪位男、女跑者能拔得头筹,刷新最速纪录!内容由M88.com收集并整理:http://www.spagoldhotel.com/

中职/签约金550万 古林睿炀合约总值创新高

明升M88.COM北京时间2018年9月3日报道,统一狮队今年季中选秀挑中7名新秀,另签下一名自主培训球员施冠宇,已在上周全部完成谈约,狮队今天为8人举行新秀加盟记者会,并一併公布签约条件,第一轮指名的投手古林睿炀以签约金550万、激励奖金150万、月薪5万加盟,合约总值700万写中职史上新高。

平镇高中应届毕业的古林睿炀,实力受看好,获狮队以第一轮第2指名选进,并给予高额签约金肯定,签约金550万,是中职史上新人投手第2高,仅次于2002年兴农牛队投手蔡仲南的600万,也创狮队新秀投手新高。

古林睿炀合约总值700万元则打破中职新人纪录,超越去年狮队第一指名陈重羽(签约金540万、激励奖金140万)及兄弟第一指名岳东华的680万(签约金520万、激励奖金160万)。内容由M88.com收集并整理:http://www.spagoldhotel.com/

中职/澄清湖狮猿战再因雨延赛 10月3日原场地补赛

明升M88.COM北京时间2018年8月31日报道,中职赛事原定今天晚间6点35分在高雄澄清湖、台中洲际棒球场两地开打,但原定在澄清湖进行的猿队与统一狮队之战,又受到雨势影响,比赛无法进行,将延至10月3日晚间6点35分于原场地补赛。

上周起南部地区就不断受大雨影响,狮队本周在澄清湖棒球场安排5场主场赛事,前2场对上猿队的赛事都确定打不成,周二首场赛事因雨延至10月12日于原场地补赛,今天原定晚间6点35分开打的第2战,也因天候不佳而延赛,明起狮队将在澄清湖球场与富邦悍将队展开3连战。内容由M88.com收集并整理:http://www.spagoldhotel.com/

三投封锁南韩明星队 吴昇峰:先怕就输了

明升M88.COM北京时间2018年8月29日报道,去年亚锦赛对非全职业的南韩队投出五局无失分表现,今天对上全明星的南韩队,吴昇峰依旧缴出5局失1分的优质先发,他表示:「对手实力无庸置疑,不过先怕就输了。」

中华队靠著林加右的两分抱取得领先,不过南韩队在4局下由第五棒金宰焕敲出阳春抱,挨轰当下,吴昇峰告诉自己要稳下来,「才一分而已,控制住我们还有赢的机会。」

吴昇峰接下来未再让对手得分,直到6局被首名打者敲安后才退场,对于预期先发局数,吴昇峰说:「当然是越多越好。」

王宗豪中继登板,中间一度出现腰部不适,但经过治疗后留在场上,缴出3局无失分表现,帮中华队守住胜利,「不会紧张,压力在他们身上。」

王政浩在9局下一垒有人时上场,连飙2K,让黄载钧敲出右外野高飞再见接杀,王政浩说:「把紧张化为动力,之前对过,用节奏转化打者节奏。」至于垒上跑者,王政浩说:「不用刻意管他,牵制只是想要扰乱对手节奏。」内容由M88.com收集并整理:http://www.spagoldhotel.com/

亚运中华队下榻社区冒火已扑灭 人员均安虚惊一场

明升M88.COM北京时间2018年8月27日报道,雅加达巨港─亚运中华台北代表团在主场馆格罗拉蓬卡诺体育场旁租用房间的苏丹公寓的社区今天午间冒火,公寓管理部门已扑灭火势,中华队人员都平安。

中华台北代表团在亚运主场馆格罗拉蓬卡诺体育场(Gelora Bung Karno Stadium)旁的苏丹公寓,租了10间公寓式3房格局的房间,不仅让选手省去舟车劳顿,也在中继站设有食堂与医疗站,就是希望给选手最好的后勤支援。

苏丹公寓的社区午间传出有房间冒火,经查原来是韩国人住的房间冒火,公寓管理人员立即查看、灭火,目前已完全控制情势,没有造成伤亡。

驻印尼代表处官员表示,中华队人员均安,也没有财物受损。内容由M88.com收集并整理:http://www.spagoldhotel.com/